স্বাস্থ্য কথা
আপনার শরীরে করোনা ভাইরাস বা COVID-19 আছে কিনা যেভাবে বুঝবেন!
বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: সাম্প্রতিক একটি মেডিকেল জার্নালে তিনটি লক্ষণের কথা বলা হয়েছে। যেখান থেকে আপনি বুঝতে পারবেন আপনার দেহে করোনা ভাইরাস বা COVID-19 এর সংক্রমণ শুরু হয়েছে কিনা! প্রথমত, আপনার দেহে করোনা ভাইরাস থাবা বসালে প্রথম পাঁচদিন আপনার কাশির সঙ্গে শুকনো কফ থাকবে। দ্বিতীয়ত, হঠাৎ করেই খুব জ্বর আসবে। সেই জ্বর চট করে নামতে বিস্তারিত →
‘আজ থেকে শুরু হচ্ছে করোনা ভ্যাকসিনের পরীক্ষা’
বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: যুক্তরাষ্ট্রে আজ থেকে শুরু হচ্ছে বহুল কাঙ্খিত প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের ভ্যাকসিনের পরীক্ষা। সোমবার (১৬ মার্চ) থেকে দেশটির ওয়াশিংটন রাজ্যের সিয়াটল শহরের কেইসার পার্মানেন্ট রিসার্চ সেন্টারে এই ভ্যাকসিন পরীক্ষার কার্যক্রম চালানো হবে। সংবাদ সংস্থার এপির প্রতিবেদনে বলা হয়, যুক্তরাষ্ট্রের দ্য ন্যাশনাল ইন্সটিটিউটস অব হেলথ’র অর্থায়নে মানবদেহে করোনা ভাইরাসের ভ্যাকসিনের পরীক্ষা চালানো বিস্তারিত →
শীতকালে যে ৪ সবজি খাওয়া জরুরি!
বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: শীত মানেই জ্বর, ঠাণ্ডা-কাশির প্রকোপ বাড়া। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাবারের প্রতি সচেতন থাকা খুবই জরুরি। এ সময় পাইথোকেমিক্যাল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। শীতে খাওয়া জরুরি, এমন কিছু খাবারের কথা জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাই বোল্ডস্কাই ও গ্রিয়াটিস্ট। শালগমঃ এই গোলাপি রঙের সবজি দেখতে অনেকটা বিস্তারিত →
যেভাবে একটি লেবু দিয়েই প্রতিদিন মেদ কমাবেন
বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: মেদ কমাতে সর্বোচ্চ চেষ্টা করি আমরা। কখনও কখনও কিছু পদ্ধতি মেনে মেদ কমাতে সক্ষম হলেও অনেক সময় কিছুতেই কিছু হয় না। তবে প্রতিদিন একটি লেবু আপনার মেদ কমিয়ে দিতে পারে। দেখে নিন কিভাবে- ১. প্রতিদিন একটি লেবু খাওয়ার চেষ্টা করুন। ২. লেবুতে ভিটামিন-সি আছে যা শরীরে জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। প্রচণ্ড গরমে সুস্থ বিস্তারিত →
ঠাণ্ডায় গলা ব্যথার নিরাময়ের করণীয় উপায়
বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: মৌসুম পরিবর্তনে ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় অনেকের ঠাণ্ডার সমস্যাসহ গলা ব্যথার প্রবণতা দেখা দেয়। এটি আমাদের শরীরে অস্বস্তি তৈরি করে। ফলে যেকোনো খাবার বা পানীয় খেতেও সমস্যা হয়, ঢোক গিলতে কষ্ট হয়। শুধুমাত্র মৌসুম পরিবর্তনই নয়, অফিসে দীর্ঘক্ষণ এসির মধ্যে থাকলেও ঠাণ্ডা লেগে গলা ব্যথা হয়, টনসিলের সমস্যাও বাড়ে। এই সমস্যা এক-দুই দিনে কাটে বিস্তারিত →
ওজন কমাতে গাজরের গুণাগুণ
বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: শীতে আমরা সবচেয়ে বেশি সবুজ শাকসবজি খেয়ে থাকি। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি পুষ্টিকর হচ্ছে গাজর। পাশাপাশি গাজর আমাদের সবার অনেক পছন্দের। গাজরে ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট অনেক কম থাকে এর ফলে আমাদের ওজন হ্রাস হয়। এছাড়াও এতে রয়েছে ফাইবার যা হজম শক্তি ঠিক করে। চলুন এবার জেনে নিই গাজর কিভাবে আমাদের প্রতিদিনের বিস্তারিত →
