ম্যাজিক মানেই কলা!

২৪ এপ্রিল, ২০১৯ ১০:৫৯ am

 

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক:

 

অনেকেই খাদ্য তালিকায় যা রাখেন তাতে লাভ তো কিছুই হয় না বরং দিনের পর দিন সমস্যা বাড়তেই থাকে। সকালের ব্যায়ামও কাজে লাগে না। তাই আপনি কী খাবেন মেনু ভেবে-চিন্তে ঠিক করুন।

 

আর গরম হলে তো কথায় নেই। কিন্তু সারা বছর যেটি আপনি আপনার খাবার মেনুতে রাখতে পারেন তাহলো একটি করে কলা।  জানেন কেন? আর জানা না থাকলে এখুনি জেনে নিন।

 

 

১) কলা শুধু ফিট থাকতেই সাহায্য করে না, এই কলাতে রয়েছে ভিটামিন-সি এবং ই। ক্যান্সার প্রতিরোধেও কলার ভূমিকা রয়েছে বলে মনে করা হয়।

 

২) কলাতে রয়েছে শর্করা, মিনারেল, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম। এই সবই শরীরে বাড়তি এনার্জি এনে দেয়।

 

৩) কলা কিন্তু ওজন কমাতেও সাহায্য করে বলে মনে করেন অনেকে। কলা থেকে তৈরি কেক বা চিপস্ অথবা বানানাশেক অনেকের প্রিয়।

 

৪) কলা কিন্তু বেশ কাজের। একটি কলা খেলে তা পেট ভরিয়ে দয় নিমেষেই।

 

৫) কলা যেমন স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী, তেমনই আপনার ত্বকের জেল্লা ফেরাতেও সক্ষম। তাই এলার্জি সংক্রান্ত বা চিকিৎসকের নিষেধ না থাকলে, একটা কলা নাস্তার টেবিলে রাখার কথা ভাবতে পারেন।

 

সারা দেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত আরও ২০৯৩

সারা দেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত আরও ২০৯৩

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: ঈদের দিন সকাল ৮টা পর্যন্ত ঢাকাসহ সারা দেশে আরও নতুন ২০৯৩ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন বলে তথ্য দিয়েছে বিস্তারিত →

দেশেই তৈরি করা হবে ডেঙ্গু পরীক্ষার কীট: স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

দেশেই তৈরি করা হবে ডেঙ্গু পরীক্ষার কীট: স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক:      ডেঙ্গু পরীক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় কীট দেশেই তৈরি করে তা দিয়ে সরকারি হাসপাতালে ভর্তি রোগীদের বিনামূল্যে সেবা দেওয়া হবে বলে জানিয়েছে বিস্তারিত →

শিশুদের টিফিনের জন্য এগি চিকেন স্যান্ডুইচ রেসিপি

শিশুদের টিফিনের জন্য এগি চিকেন স্যান্ডুইচ রেসিপি

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: এগি চিকেন স্যান্ড‍ুইচ এটি একটি নতুন ধরনের রেসিপি যা শিশুরা খেতে পছন্দ করে। শিশুদের নাস্তায় বা টিফিন হিসেবে স্বাস্থ্যকর খাবার হলো এগি বিস্তারিত →

উপকারিতায় ও পুষ্টিগুণে লিচুর গুণাগুণ

উপকারিতায় ও পুষ্টিগুণে লিচুর গুণাগুণ

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: লিচু একটি গ্রীষ্মকালীন সুস্বাদু ও রসালো ফল। গরমে লিচুর রসালো স্বাদ ছোট বড় সকলেরই পছন্দ। খেতেই শুধু রসালো নয়, মৌসুমি এই ফল বিস্তারিত →

কুমিল্লায় বর্ণিল আয়োজনে জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা সপ্তাহ পালিত

কুমিল্লায় বর্ণিল আয়োজনে জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা সপ্তাহ পালিত

  মোঃ রাসেল   কুমিল্লায় বর্ণিল আয়োজনে জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা ২০১৯ পালন করা হয়েছে।     মঙ্গলবার (১৬ এপ্রিল) সকালে কুমিল্লা-৬ আসনের সংসদ সদস্য হাজী বিস্তারিত →

ভিডিও দেখতে ক্লিক করুন

সর্বশেষ খবর

Archives

SatSunMonTueWedThuFri
     12
17181920212223
24252627282930
31      
      1
       
    123
18192021222324
       
      1
16171819202122
30      
     12
       
    123
       
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
2345678
30      
     12
       
    123
25262728   
       
      1
2345678
9101112131415
3031     
      1
30      
   1234
567891011
       
Surfe.be - cheap advertising