স্বাস্থ্য কথা

খেজুর খাওয়ার উপকারিতা!

২৯ মে, ২০১৮-০১:৫৯ pm
খেজুর খাওয়ার উপকারিতা!

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: রমজান মাস জুড়েই ইফতারে সবাই কম বেশি খেজুর খেয়ে থাকেন। মুসলিমদের জন্য খেজুর অনেক প্রিয় একটি খাবার। রোজা এলে ইফতারের খাদ্যতালিকায় এর স্থান থাকে সর্বাগ্রে। এ খেজুরের রয়েছে অসাধারণ কিছু পুষ্টিগুণ। খেজুরে রয়েছে ভেষজ ও অনেক পুষ্টি উপাদান; যা সারাদিন রোজা রাখার পর খানিকটা পুষ্টির ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে। আমরা অনেকেই হয়তো বিস্তারিত →

অকারণে সিজার করলে বন্ধ হবে হাসপাতাল-ক্লিনিক

২৭ মে, ২০১৮-০৪:৪৯ pm
অকারণে সিজার করলে বন্ধ হবে হাসপাতাল-ক্লিনিক

    বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: কোনো বেসরকারি হাসপাতাল বা ক্লিনিক সন্তান প্রসবে অপ্রয়োজনে সিজারিয়ান অপারেশন করলে সেটি বন্ধ করে দেয়ার হুঁশিয়ারি এসেছে সরকারের পক্ষ থেকে। কারণ ছাড়াই চিকিৎসকদের সিরাজ করার প্রবণতা নিয়ে সমালোচনার মুখে এই হুঁশিয়ারি দিয়েছেন স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী জাহিদ মালেক স্বপন। রবিবার সচিবালয়ে সভাকক্ষে সাংবাদিকদের সঙ্গে কথা বলছিলেন প্রতিমন্ত্রী। জানান, বেসরকারি হাসপাতালগুলোতে সিজারিয়ান অপারেশনে বিস্তারিত →

‘দীর্ঘ সময় বসে কাজ করায় যে ক্ষতি হচ্ছে’

২৪ এপ্রিল, ২০১৮-১২:১১ pm
‘দীর্ঘ সময় বসে কাজ করায় যে ক্ষতি হচ্ছে’

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: গবেষণা বলছে, দীর্ঘ সময় বসে কাজ করার কারণে হার্টের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা প্রায় ১৪ শতাংশ বৃদ্ধি পায়। তাহলে এবার হিসেবে করুন মাত্র ৪-৫ ঘন্টা বসে থাকলে হার্টের কতটা ক্ষতি হতে পারে। এখানেই শেষ নয়, গবেষণা অনুসারে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে ওজন বৃদ্ধির আশঙ্কাও থাকে। যত শরীরের ওজন বাড়ে, ততো ডায়াবেটিস, রক্তচাপ এবং বিস্তারিত →

পায়ের উপর পা তুলে বসবেন না যে কারণে

২২ এপ্রিল, ২০১৮-০১:০৪ pm
পায়ের উপর পা তুলে বসবেন না যে কারণে

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: অনেকেই আছেন যারা পায়ের উপর পা তুলে বসতে পছন্দ করেন। তবে বিজ্ঞানীরা বসার এ ভঙ্গিকে নিরুৎসাহিত করেছেন। কারণ এতে স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি থাকে। বিজ্ঞানীরা জানান, খুব বেশি সময় পায়ের উপর পা তুলে বসলে তা রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয় এবং এটি স্নায়ুরও ক্ষতি করে।   গবেষণায় দেখা যায়, যিনি দিনে ৩ ঘণ্টা হাঁটুর উপর আর বিস্তারিত →

চোখের যত্নে ৫টি সহজ পন্থা!

১৬ এপ্রিল, ২০১৮-১২:২১ pm
চোখের যত্নে ৫টি সহজ পন্থা!

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: মানুষের সবচেয়ে স্পর্শকাতর একটি অঙ্গ চোখ। চোখ নেই তো দুনিয়া আঁধার। প্রযুক্তির কল্যাণে এখন এমন অনেকেই আছেন যারা সারাদিন কম্পিউটার কিংবা ল্যাপটপে কাজ করে থাকেন। তার ওপর মোবাইলে ব্যস্ততা রয়েছেই। আর দীর্ঘসময় ইলেকট্রনিক্স ডিভাইসে কাজের ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আমাদেরচোখ।   কম্পিউটার হোক কিংবা মোবাইল অথবা টিভি, অত্যধিক ইলেকট্রনিক্স ডিভাইসের দিকে তাকিয়ে থাকার বিস্তারিত →

সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়

১৬ এপ্রিল, ২০১৮-১১:২৬ am
সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: যারা রাতে দেরি করে ঘুমাতে যান এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। যুক্তরাজ্যের চার লাখ ৩৩ হাজার মানুষের ওপর জরিপ চালিয়ে দেখা যায় সকালে তাড়াতাড়ি ওঠা ব্যক্তিদের চেয়ে রাতজাগা মানুষের অকাল মৃত্যুর আশঙ্কা ১০ শতাংশ বেশি। গবেষণায় দেখা গেছে, দেরি করে ঘুম থেকে ওঠার কারণে বিস্তারিত →

সর্বশেষ খবর

Archives

SatSunMonTueWedThuFri
  12345
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       
    123
18192021222324
       
      1
16171819202122
30      
     12
       
    123
       
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
2345678
30      
     12
       
    123
25262728   
       
      1
2345678
9101112131415
3031     
      1
30      
   1234
567891011