ডায়াবেটিস নিয়ে ৫টি ভ্রান্ত ধারণা

১০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯ ০৫:২২ pm

 

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক:

 

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, কোনোভাবেই সেটিকে সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা সম্ভব নয়। তবে নিয়মিত শরীরচর্চা, খাওয়া-দাওয়া ও ওষুধ খেলেই তা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। কিন্তু সমস্যা হলো ডায়াবেটিস সম্পর্কে বেশ কিছু ভ্রান্ত ধারণা রোগ এবং রোগীর সমস্যা অনেকটাই বাড়িয়ে তোলে।

 

চলুন তাহলে দেখে নেওয়া যাক, ডায়াবেটিস সম্পর্কে পাঁচটি প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা যা মোটেই সঠিক নয়।

 

১. ডায়াবেটিস ধরা পড়লে স্টার্চ বা শর্করা জাতীয় খাবার একেবারেই খাওয়া যাবে না, এমনটাই ধারণা বেশিরভাগ মানুষের। তবে বাস্তবে এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। কারণ, ডায়েটের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো স্টার্চ বা শর্করা জাতীয় খাবার। তাই কখনোই শর্করা জাতীয় খাবার খাদ্য তালিকা থেকে সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া উচিত নয়। বরং কম পরিমাণে খাওয়া উচিত।

 

২. বেশিরভাগ মানুষেরই এটা ধারণা যে, ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের মিষ্টি খাওয়া একেবারেই উচিত নয়। বাস্তবে এ ধারণা মোটেই সঠিক নয়। কারণ নিয়ন্ত্রিত পরিমাণে মিষ্টি সকলেই খেতে পারেন। বরং চিকিত্সকদের মতে, শুধু ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের ক্ষেত্রেই নয়, বেশি মিষ্টি খাওয়া যেকোনো মানুষের পক্ষেই ক্ষতিকর।

 

৩. ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা কখনোই রক্তদান করতে পারেন না, এমনটাই ধারণা বেশিরভাগ মানুষের। তবে এ ধারণা সম্পূর্ণ সঠিক নয়। কারণ শুধু যারা নিয়মিত ইনসুলিন ইঞ্জেকশন নেন, তারাই শুধু রক্তদান করতে পারেন না। বাকিদের ক্ষেত্রে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে রক্তদানে কোনো সমস্যা নেই।

 

৪. অনেকেই মনে করেন, ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের সবসময় উচিত খাওয়া-দাওয়া নিয়ন্ত্রণে রেখে যতটা সম্ভব কম পরিশ্রম করা। তবে এ ধারণা সম্পূর্ণ সঠিক নয়। কারণ নিয়ম মেনে চললে আর রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকলে ডায়াবেটিকরাও বাকিদের মতোই স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন করতে পারেন।

 

৫. অনেকেই মনে করেন, চিকিত্সক ইনসুলিন নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন মানেই রোগী মোটেও নিয়ম মেনে চলছেন না। বাস্তবে এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। কারণ টাইপ-২ ডায়াবেটিসে রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা দ্রুত কমে যায়। ফলে নিয়মিত ওষুধ খাওয়া সত্ত্বেও একটা সময়ের পর ইনসুলিন নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

‘আরেকটি নতুন জেলা করে চারটি জেলা নিয়ে কুমিল্লা বিভাগ হবে’

‘আরেকটি নতুন জেলা করে চারটি জেলা নিয়ে কুমিল্লা বিভাগ হবে’

  নুর আল হামিম: চারটি জেলা নিয়ে কুমিল্লা নামেই বিভাগ চাইবো বলে জানালেন বাংলাদেশ সরকারের অর্থমন্ত্রী ও কুমিল্লা দক্ষিণ জেলা আওয়ামীলীগের সভাপতি আ হ ম বিস্তারিত →

রাহুলের ‘জড়িয়ে ধরা’ ও ‘চোখ মারা’ নিয়ে যা বললেন মোদি

রাহুলের ‘জড়িয়ে ধরা’ ও ‘চোখ মারা’ নিয়ে যা বললেন মোদি

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: ভারতের লোকসভা নির্বাচনের আগে বিজেপি ও কংগ্রেসের মধ্যে বাকবিতণ্ডা যেন কমছেই না। সম্প্রতি সংসদে রাহুল গান্ধীর জড়িয়ে ধরা এবং চোখ মারার প্রসঙ্গ বিস্তারিত →

মাদক নিয়ে নতুন চ্যালেঞ্জে নামছে পুলিশ

মাদক নিয়ে নতুন চ্যালেঞ্জে নামছে পুলিশ

  বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক: সারা দেশে সন্ত্রাস-জঙ্গিবাদ দক্ষতার সঙ্গে দমন করে বাংলাদেশকে বিশ্বে একটা নির্ভরযোগ্য অবস্থানে নিয়ে যায় পুলিশ। পুলিশের এখন নতুন চ্যালেঞ্জ মাদক।   বিস্তারিত →

কুমিল্লার চৌদ্দগ্রামে মোবাইলে ডেকে নিয়ে কলেজ ছাত্র খুন

কুমিল্লার চৌদ্দগ্রামে মোবাইলে ডেকে নিয়ে কলেজ ছাত্র খুন

  আসিফ হায়দার জিসান: কুমিল্লার চৌদ্দগ্রাম উপজেলার বসন্তপুর গ্রামে মোবাইলে ডেকে নিয়ে প্রেমিকার ভারাটে সন্ত্রাসী কর্তৃক সাবেক প্রেমিক কলেজ ছাত্র খুন হওয়ার অভিযোগ পাওয়া গেছে। বিস্তারিত →

কুমিল্লায় কাপ নিয়ে আসবে কুমিল্লা ভিক্টোরিয়ারন্স

কুমিল্লায় কাপ নিয়ে আসবে কুমিল্লা ভিক্টোরিয়ারন্স

  রায়হান খান আবির: বিপিএলের শিরোপা কাপ নিয়ে কুমিল্লা আসবে কুমিল্লা ভিক্টোরিয়ারন্স পুরো দল। আজ রাতে বিপিএল ফাইনালে ঢাকার বিপক্ষে জিতে চ্যাম্পিয়ন কুমিল্লা ভিক্টোরিয়ানস।   বিস্তারিত →

সর্বশেষ খবর

Archives

SatSunMonTueWedThuFri
      1
16171819202122
232425262728 
       
    123
18192021222324
       
      1
16171819202122
30      
     12
       
    123
       
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
      1
2345678
30      
     12
       
    123
25262728   
       
      1
2345678
9101112131415
3031     
      1
30      
   1234
567891011
       
Surfe.be - cheap advertising